Поради батькам
• Не відгороджуйте дитину від обов’язків і проблем. Вирішуйте всі справи разом з нею. • Надавайте дитині самостійності в діях і прийнятті рішень.
Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією?
Перед початком уроку: • Готуйтеся! • Ретельно вивчайте матеріал. • Не бійтеся наближення тестування, контрольної роботи, підсумкової атестації.
Умій володіти собою
1. Пам’ятайте: найкращий спосіб боротьби з душевним неспокоєм – постійна зайнятість. 2. Щоб забути свої напасті, намагайся зробити приємне іншим. Роблячи добро іншим, робиш добро собі.
Рекомендації психолога «Перед олімпіадою»
Перш ніж почати підготовку до олімпіади, варто обладнати місце для занять: забрати зайві речі, зручно розташувати потрібні підручники, посібники, зошити, папір, олівці і т.п.
Як удосконалити свою увагу
1. Якщо ти неуважний, це означає, що твоя увага спрямована на щось інше. Визнач її об’єкт. Подолай суперника. Спрямуй силу уваги, куди слід. 2. Увага є і умовою, і результатом твоєї діяльності.
